Der Atem verbindet Körper, Denken und Fühlen. Über den Atem erfahren wir mehr über uns selbst, können Heilungsprozesse auslösen und Ausgeglichenheit erlangen. Mit Dehnungs- und Bewegungsübungen wird das Empfindungsbewusstsein gefördert. Im Einklang mit unserem Atemrhythmus weitet sich der Atemraum. Dadurch wird der Atem tiefer und ruhiger und ein Gefühl von Kraft und Wohlgefühl macht sich breit.

Der Atem verleiht unserer Stimme den Klang, die Tiefe und die Kraft. Beim Ausatmen geben wir unserer eigenen Gestimmtheit Ausdruck, indem wir Töne erzeugen wie z.B. gähnen, stöhnen, lachen oder seufzen.

Über die Arbeit mit dem Atem und der Stimme können emotionale Blockaden gelöst werden.

Berührung ist mehr als das Herstellen von physischem Kontakt, sie hat eine wichtige emotionale Komponente und eine heilende Kraft. In Verbindung mit dem Atem erhält die Berührungsarbeit eine weitere Dimension. Mit Dehnungs-, Halte- und Massagegriffen, ausgeführt im Einklang mit dem Atemrhythmus, entstehen taktile Ateminterventionen, die neue Räume öffnen. Das Stimulieren von gezielten Berührungspunkten fördert die Fähigkeit, sich abzugrenzen und den eigenen Innenraum bewusst wahrzunehmen.

Das Gespräch dient nicht nur der Eröffnung einer Therapiesitzung, sondern ist ein wichtiger, integrativer Teil der Arbeit.

Einfühlendes Hinhören und Nachfragen durch die Therapeutin hilft dem Klienten oder der Klientin, sich über sich selbst, die eigenen Erfahrungen, Gefühle, Verhaltensmuster, Motivationen und Reaktionen klarer zu werden. Während der Behandlung unterstützt das Gespräch den Wahrnehmungs- und Bewusstseinsprozess, indem das, was bei der Atem- und Körperarbeit wahrgenommen und gefühlt wird, verbal zum Ausdruck kommt. Dies regt den Selbstheilungsprozess an.

• Atemprobleme, Atemfehlverhalten, Atemwegserkrankung
• Angst- und Erschöpfungszustände
• Bluthochdruck
• Depressive Verstimmung
• Herz-/Kreislaufbeschwerden
• Muskuläre Verspannungen und Haltungsfehler
• Psychosomatische Erkrankungen
• Schmerzen aller Art
• Störungen im Magen-/Darmbereich
• Schlafstörungen / innere Unruhe
• Stress / Burnout
• Zur persönlichen Entwicklung, Gesundheitsförderung und Vorbeugung

Ein ausführliches Gespräch bietet die Möglichkeit, Kontakt zwischen Klient und Therapeut zu schaffen und erste Eindrücke und Informationen zu erhalten.

Der Klient liegt in bequemer Kleidung auf dem Behandlungstisch, die Behandlung kann aber auch stehend oder sitzend durchgeführt werden. Durch Druck- und Dehngriffe mit den Händen wird die Atembewegung unterstützt, begleitet oder angeregt.

Durch die Reaktion des Atems lösen sich Verspannungen und Beschwerden können positiv beeinflusst werden. Die Behandlung kann über Atmung, Haltung, Bewegung und vokale Raumarbeit erfolgen.

Die Anzahl der Behandlungen orientiert sich an den Ressourcen und Bedürfnissen des Klienten oder der Klientin und am Prozess, der durch die Therapie ausgelöst wird.

60 Min. / Fr. 130.-

Die Behandlung ist krankenkassenanerkannt (siehe auch Kosten).